¿Qué son los ultraprocesados y por qué debes desterrarlos de tu dieta?

Primar los alimentos frescos (verduras, frutas, hortalizas…) garantiza una alta sensación de saciedad y un aporte adecuado de nutrientes
Primar los alimentos frescos (verduras, frutas, hortalizas…) garantiza una alta sensación de saciedad y un aporte adecuado de nutrientes